Aktuelle Termine



Seminare in der VHS Cuxhaven

Zeit für neue Wege!

Herzlich Willkommen in meiner Glückswerkstatt und herzlichen Glückwunsch, dass Sie sich auf den Weg gemacht haben! Denn dass Sie auf meiner Homepage sind und also auf der Suche sind, zeigt, dass Sie etwas verändern möchten. Und das ist erst einmal ein gutes Zeichen. Es gibt im Leben immer wieder Situationen, die uns vor besondere Herausforderungen stellen. 

 

Wir trennen uns von dem einst geliebten Partner oder werden verlassen. Wir verlieren den Job, für den wir gebrannt haben. Manchmal geht es auch nur darum, einen neuen Job zu machen oder eine Führungsposition zu übernehmen. Die Situationen sind vielfältig – plötzlich müssen wir mit einer neuen Lebenssituation fertig werden oder wichtige Entscheidungen treffen und wissen nicht, wie es weiter gehen soll. Häufig geraten auch Menschen in eine Midlifecrisis, die sich in der Mitte des Lebens (40-50) plötzlich fragen: „War das jetzt alles? Was ist der Sinn in meinem Leben? Was ist aus meinen Träumen geworden?“ 

 

Es sind sehr häufig die Umbrüche in unserem Leben, die plötzlich alles in Frage stellen, was wir bisher gemacht haben. Und plötzlich ist nichts mehr wie es war … und immer gibt es Menschen, die scheinen von diesen Herausforderungen völlig unbeeindruckt, während andere daran zu zerbrechen drohen. Woran liegt das? Wo ist der Unterschied? In meiner Glückswerkstatt möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihre Herausforderungen, die das Leben an Sie stellt, zu meistern. Ich möchte Sie ermuntern, Ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen, mutig nach dem Erfolg zu greifen, neue Glücksmomente zu entdecken. 

 

Es ist gar nicht so schwer, ein glückliches, selbstbestimmtes Leben zu führen, wenn man weiß, was einem selber wichtig ist. Wenn einem bewusst ist, welche Bedürfnisse man selber hat – welche Ziele man erreichen möchte –  wenn man sich traut, laut auszusprechen, welche Träume man hat. Das Dumme am Leben ist, man muss es selber leben. Und man muss die Verantwortung für sein Leben übernehmen. 

 

„Um Leben zu erforschen, muss man sich am Leben beteiligen“ 

(Viktor v. Weizsäcker) 

 

Auf geht’s! 

Lassen Sie sich darauf ein. Treten Sie ein und gestalten Sie Ihr Leben wieder selbst. 


Waldbaden – öffnet unsere Sinne und hält uns gesund

  

Termine auf Anfrage  

 

Wer hat es nicht schon gespürt? Wir kommen in den Wald und plötzlich entspannen wir uns, atmen ruhiger und fühlen uns freier. Der Aufenthalt im Wald bietet uns Erholung in unserem, meist, hektischem Alltag. 

Das „Waldbaden“ und seine gesundheitsfördernde Wirkung ist schon lange von japanischen Wissenschaftlern nachgewiesen. 

Der Aufenthalt im Wald öffnet unsere Sinne. Unseren Blutdruck wird gesenkt, wir bauen Stress ab. 

Wir schlafen besser nach einem Aufenthalt im Wald und spüren unmittelbar, eine große innere Ruhe und ein, damit einhergehendes, Glücksgefühl. 

 

Die japanischen Studien belegen, dass Waldbaden tatsächlich auch Krebs und Diabetes entgegenwirken kann. 

In Japan ist dieses Gesundheitskonzept als „Shinrin Yoku“ bekannt, was wörtlich „Waldbaden“ heißt. Dabei handelt es sich um die bewusste, intensive Beschäftigung mit der Atmosphäre und dient der Prävention und Therapie. 

Wie auch Sie die natürlichen Kräfte des Waldes für Ihre Gesundheit nutzen können, zeige ich Ihnen sehr gerne.

Kommen Sie mit mir in den Wald!

 

Wie kann ich Sie auf Ihren Weg begleiten?

 

Coaching

Wenn sie interessantes über das Coaching erfahren wollen - hier werden sie mit allen Infos versorgt...

GlücksWerkstatt

Ich biete zu verschiedenen Zeiten unterschiedliche Seminare an. Hier erfahren sie mehr dazu...

Waldbaden

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