Qigong - Lebensenergie trainieren

Qigong - für körperliches und seelisches Wohlbefinden

 Qigong ist eine sehr alte Kunst der Bewegung und dient der Gesundheitspflege und der Selbstregulation. Qigong verbindet unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele und unterstützt uns dabei durch die meditativen Bewegungen unsere Blockaden zu lösen und die Energie wieder fließen zu lassen

Die einfachen, sanften Bewegungen sind leicht zu erlernen, können dem eigenem Körperrhythmus angepasst werden und sind zum großen Teil auch im Sitzen möglich.

Durch das beständige Üben wird unsere Atmung, der Blutkreislauf und das Qi (unsere Lebensenergie) reguliert.

Die Bewegungen werden wieder geschmeidiger, Anspannungen lösen sich, unser Stoffwechsel, und damit die Entgiftung des Körpers wird angeregt und unterstützt, unser Geist wird ruhig.

Durch Qigong entwickeln wir wieder ein Körperbewusstsein, fördern unser Wohlbefinden und kommen wieder in unsere Mitte.

  

 

 

 

 

 

 

 


Kurse in der Alten Schule in Wulsbüttel

 

 

 

 

 

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