In Seminaren wird man sehr häufig danach gefragt, was sind Deine Werte. Viele wissen darauf spontan keine Antwort. Dabei leben wir unsere Werte unbewusst und wenn wir sie nicht leben können, weil wir in einer Situation, einer Beziehung stecken, die das nicht zulässt, fühlen wir uns unwohl und wissen häufig nicht, wieso?
Umso wichtiger ist es, sich mit seinen Werten auseinander zu setzen. Was ist mir wichtig im Leben?
Zu diesem Thema habe ich für Euch einen Übung aus dem “Übungsbuch von Psychologie bringt dich weiter” herausgesucht und möchte Euch ermuntern, diese Übung zu machen und Euch mit Euren Werten zu beschäftigen.
Wenn Ihr die Werte gekennzeichnet habt, die Euch wichtig sind, erstellt danach eine Liste mit Euren fünf wichtigsten Werten.
Mit diesen “TOpFive” betrachtet Ihr Bereiche aus Eurem Leben: Familie, Freundschaften, Beziehung, Beruf u.s.w.
und setzt Euch damit auseinander. In welchen Bereichen könnt Ihr Eure Werte leben und in welchen Lebnsbereichen gelingt das weniger oder gar nicht.
Dort wo es nicht gelingt, ist Änderungsbedarf angesagt!
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