Schön achtsam sein, gut essen, viel spazierengehen, Atemübungen machen und auf eure Bedürfnisse achten:)
Wie wäre es, die Übung von Sonntag zu wiederholen und sich dieses Wochenende mal ganz intensiv mit gutem Essen zu beschäftigen
Und zwar einmal richtig genießen 😊
Ein schönes Rezept raussuchen, einkaufen gehen, mit einem schönen Glas Wein kochen und das Essen alleine oder zu zweit genießen
Je mehr ihr euer Glück von äußeren Bedingungen abhängig macht, umso unwahrscheinlicher ist es, dass ihr es findet.
(Paramahansa Yogananda), wer auch immer das ist:), recht hat er!
Kommentar schreiben