Was ist eigentlich Glück? Kann man das lernen? Ist das genetisch bedingt?
Ich glaube, es liegt an unserer inneren Einstellung. Daran, wie wir zu uns selbst stehen, mit welchen Augen wir die Welt betrachten.
Dazu gehört für mich auch immer wieder, in den kleinen Dingen des Lebens das Glück zu sehen.
Deshalb habe ich für diese Woche eine Aufgabe für euch. Setzt euch abends einfach mal entspannt hin und schreibt euch auf, welche Glücksmomente ihr an dem Tag hattet. Bewertet diese Moment auf einer Zahlenreihe von 1-3. Wenn ihr keine Glücksmomente hattet, was eigentlich nicht sein kann oder sollte, dann macht ihr einen Strich.
Die anderen Momente bewertet ihr von 1 (hat mich lächeln lassen), über 2 (hat mich glücklich gemacht) bis 3 (hat mich sehr glücklich gemacht).
Am Ende der Woche schauen wir dann gemeinsam, wie es gelaufen ist.
Viel Spaß dabei:)
Wir sind dabei, unsere Gewohnheiten zu verändern, unsere Lebenssituation neu zu überdenken.
Dazu gehört auch, sich mit seinen Träumen zu beschäftigen.
Stellt euch bitte einmal vor, ihr wärt wieder ein Kind. Welche Träume hattet ihr als Kind? Was konntet ihr besonders gut? Was habt ihr am liebsten gemacht?
Denkt eine Weile darüber nach und überlegt, was wäre heute euer größter Wunsch?
Schreibt ihn euch auf!
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